রুক্ষ ও কোঁকড়া চুল সিল্কি করার ঘরোয়া ৮ উপায়। ১৫ দিনেই পান সিল্কি চুল।

চুল সিল্কি করার উপায় কি? বা রুক্ষ ও কোঁকড়া চুল সিল্কি করার ঘরোয়া প্রাকৃতিক উপায় নিয়ে, আজকে আমরা আপনাদের জানাবো। অনেকই কোঁকড়া চূল বা রুক্ষ চুল নিয়ে বিরক্ত। হয়তো, রুক্ষ চুল সিল্কি করার উপায় বা কোঁকড়া চুল সিল্কি করার উপায় খুঁজতে খুঁজতে হয়রান হয়ে গেছে।কারণ, রুক্ষ কোঁকড়া চুল দেখতে যেমন খারাপ লাগে, তেমনি এই ধরেনর চুল সহজেই ঝরে পরে। এছাড়া রুক্ষ ও কোঁকড়া চুলের যত্ন নেয়া একটি বিরক্তিকর সমস্যা।

সিল্কি চুল এর একজন নারী

কিন্তু, আপনারা সহজেই ঘরে বসে সহজ কিছু উপকরণ দিয়ে রুক্ষ ও কোঁকড়া চুল সিল্কি করতে পারেন। বর্তমানে অনেকই চুল সিল্কি করার প্রাকৃতিক উপায় গুলো ফলো করে নিজের চুল সিল্কি করেছেন। অবশ্য, অনেকে চুল সিল্কি করার ভুল উপকরণ ব্যবহার করে নিজেদের চুলের বারোটা বাজিয়েছেন। কারণ, কৃত্রিম উপায়ে চুল সিল্কি করতে চাইলে চুলের ক্ষতির ঝুকি আছে। তাই বাজার থেকে কোন প্রোডাক্ট কেনার আগে যাচাই করে নিবেন।

আপনারা শুনে আশ্চার্য্য হবেন যে, চুল সিল্কি রাখার জন্য আপনার পার্লারে গিয়ে হাজার হাজার টাকা খরচ করতে হবে না, কিংবা আপনাকে কোন দামী প্রডাক্ট কিনতে হবে না। আজকে, আমরা চুল সিল্কি করার উপায় হিসেবে যে কয়টি পদ্ধতি বলবো, সেখানে থাকবে, সহজে চুল সিল্কি করার প্রাকৃতিক উপায় বা বলতে পারেন এগুলো চুল সিল্কি করার ঘরোয়া উপায়।

যেমনঃ এলোভেরা দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়, লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়, কলা দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়, দই দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়, ডিম দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়, মেথি দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায় শ্যাম্পু দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়, ইত্যাদি।এগুলোর যেকোন দুএকটি উপায় ব্যবহার করার ১৫ দিনের মধ্যেই আপনি চুল সিল্কি হয়েছে কিনা দেখতে পাবেন।

রুক্ষ চুল কেন সিল্কি করবেন?

চুল নারী ও পুরুষের সৌন্দর্য বাড়ায়, এতে কারও কোণ সন্দেহ নাই। ঘন কালো এবং সুন্দর চুলের প্রশংসা শুনতে কে না চায়। বিশেষ করে প্রত্যেক নারী চায় যে চুলগুলো সিল্কি, সাইনী, ঘন কালো, এবং ঝলমলে থাকুক সবসময় যেন হালকা বাতাসে তার চুলগুলো বাতাসের সাথে খেলা করে।

একইভাবে নারীদের পাশাপাশি ছেলেদের চুলের যত্ন বা সৌন্দর্য গুরুত্বপূর্ণ। তাই ছেলেদেরকেও বর্তমানে চুলের যত্নে অনেক সচেতন হতে দেখা যায়। ছেলেরা সাধারণত ভাবে যে, তাদের প্রিয়জনের সামনে তারা তাদের সিল্কি চুলের একটি দারুন স্টাইল দেখাবে।


চুল সিল্কি করার ঘরোয়া উপায়


সিল্কি চুলের একজন নারী

চুল সিল্কি করার যে উপায় গুলো এখানে আলোচনা করবো, এই পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনি কোঁকড়া চুল এবং রুক্ষ চুল সিল্কি করতে পারবেন। এই পদ্ধতি গুলো প্রাকৃতিক উপায়ে চুল সোজা করে।

#১। এলোভেরা দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়

এলোভেরা দিয়ে চুল সিল্কি করতে আপনার যা যা লাগবে, ব্যবহার পদ্ধতি এবং কেন এটি কাজ করে তা আমরা এখন বলছি।

যা যা লাগবে

এলোভেরা দিয়ে চুল সিল্কি করতে আপনার প্রয়োজন হবে একটি এলোভেরা পাতা, ২ টেবিল চামচ পানি, একটি ছোট স্প্রে ছিটানোর বোতল।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

একটি এলোভেরা পাতা টুকরো করে নিন এবং একটি চামচ ব্যবহার করে দুই টেবিল চামচ জেল বের করুন। জেল বের করার সময় খেয়াল রাখবেন, যে আপনি কেবল পরিষ্কার জেল বের করছেন।

এবার এই জেলটি ব্লেন্ড করুন যতক্ষণ না এটি মসৃণ হয়। ব্লেন্ড করার পর জেলটিতে দুই টেবিল চামচ পানি যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।

এবার এই অ্যালোভেরা জেল একটি স্প্রে বোতলে রেখে দিন। আপনার চুল ধুয়ে এবং শুকানোর পরে এই অ্যালোভেরা জেল দিয়ে স্প্রে করুন। ব্যবহারের সময় বোতল টি ভাল করে নেড়ে নিন। এভাবে সপ্তাহে ৩-৪ বার ব্যবহার করুন।

এলোভেরা জেল প্রোটিওলাইটিক এনজাইমের একটি ভালো উৎস যা আপনার মাথার ত্বকে উপস্থিত ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলি মেরামত করে। এটি চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং চুলের বৃদ্ধি করতে দেয়।

এলোভেরা জেল আপনার চুলকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে এবং সারাদিন এটিকে শীতল রাখতে সাহায্য করে। যার ফলে আপনার চুল হয় সিল্কি, লম্বা এবং নরম। এছাড়া এলভেরা জেল আপনার চুল পড়া বন্ধ করে ও নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। মেয়েদের ও ছেলেদের রুক্ষ চুল সিল্কি করার উপায় হিসেবে এলোভেরা জেল ভালো কাজ করে।

#২। নারিকেল তেল/অলিভ অয়েল এর গরম তেল ম্যাসাজ

চুল সিল্কি করার উপায় হিসেবে যুগ যুগ ধরে নারীরা তেল ব্যবহার করে আসছেন। নারিকেল তেল/অলিভ অয়েল দিয়ে গরম তেল ম্যাসাজ করতে আপনার যা যা লাগবে, ব্যবহার পদ্ধতি এবং কেন এটি কাজ করে তা আমরা এখন বলছি।

যা যা লাগবে

নারিকেল তেল/অলিভ অয়েল দিয়ে চুল সিল্কি করতে আপনার লাগবে ২-৩ টেবিল চামচ নারিকেল তেল/অলিভ অয়েল, এবং রোধে শুকানো একটি গরম তোয়ালে।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

একটি ভাল মানের নারিকেল তেল/অলিভ অয়েল ২-৩ টেবিল চামচ (আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে) নিন এবং সামান্য গরম না হওয়া পর্যন্ত কয়েক সেকেন্ডের জন্য গরম করুন।

আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে হালকা গরম তেল ম্যাসাজ করুন। আপনার মাথার ত্বকে প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে ৩০ মিনিটের জন্য চুলে তেল দিয়ে রেখে দিন।

এই ৩০ মিনিট আপনার চুল একটি গরম তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখুন। এরপর একটি হালকা সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে নিন এবং কন্ডিশনার দিয়ে শেষ করুন। এভাবে সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করুন।

একটি গরম তেলের ম্যাসাজ আপনার চুলের ফলিকলকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, চুলের বৃদ্ধি করে। এটি আপনার চুলের জন্য একটি কার্যকর গভীর কন্ডিশনিং চিকিৎসা, যা খুশকি এবং চুলকানির মতো সমস্যার বিরুদ্ধেও লড়াই করে।

নারিকেল তেল সমৃদ্ধ ট্রাইগ্লিসারাইড সামগ্রী দিয়ে আপনার স্ট্র্যান্ডকে পুষ্ট করতে সাহায্য করে। এটি আপনার চুলের শ্যাফ্টের গভীরে প্রবেশ করার ক্ষমতা রাখে, যা সর্বোত্তম পুষ্টি সরবারহ করে। অলিভ অয়েলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই রয়েছে, যা চুলের ক্ষতি রোধ করে, চুল পড়া বন্ধ করে এবং রুক্ষ চুল সিল্কি করার উপায় হিসেবে কাজ করে।

#৩। লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়


লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়

লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায় টি বর্তমানে অনেকই ব্যবহার করছেন। লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করতে আপনার কি কি লাগবে, কিভাবে ব্যবাহার করবেন তা দেখে নিন।

যা যা লাগবে

লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করতে আপনার লাগবে একটি আস্ত লেবুর রস এবং ২ টেবিল চামচ নারিকেল তেল।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

এই প্যাকটি বানানোর জন্য লেবুর রস নারিকেল তেলের সাথে মিশিয়ে, মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখতে পারেন। এর পর ঠাণ্ডা তেল, চুলে লাগিয়ে মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল আছড়ে নিবেন। এর পর ৩০ মিনিট রেখে ভালো মানের শ্যাম্পু দিয়ে চুল দুয়ে ফেলন। এভাবে প্যাকটি নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন।

লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি। এই ফলটি যেমন শরীর সুস্থ রাখে, তেমনি চুলের যত্নেও এর ভূমিকা রয়েছে। চুল সিল্কি করার উপায় হিসেবে লেবুর রসের এই হেয়ার প্যাক নিয়মিত ব্যবহার করলে, খুশকি দূর হয় এবং চুল পড়া বন্ধ হয়। পাশাপাশি রুক্ষ চুল সিল্কি করতেও এর জুড়ি নেই।


আরও পড়ুন

#৪। দই দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়

দই দিয়ে চুল সিল্কি করতে আপনার যা যা লাগবে, কিভাবে ব্যবহার করবেন এবং কেন এটি কাজ করে তা বলছি।

যা যা লাগবে

এই পদ্ধতির জন্য আপনার লাগবে এক কাপ দই এবং ২ চা চামচ আমলা গুঁড়া।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

প্রথমে দই এবং আমলার গুড়া ভালো ভাবে মেশান। একটি মসৃণ মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত দুটি উপাদান একত্রিত করুন। এরপর এই উপাদানগুলো আপনার মাথার তালু এবং চুলে লাগান।

একবার আপনার চুলে পুরোপুরি লাগয়ে, প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর একটি হালকা সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং কন্ডিশনার দিয়ে শেষ করুন। এই প্যাকটি সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করতে পারেন।

দইয়ে রয়েছে ভিটামিন বি 5 এবং ডি যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এটি আপনার চুলের গোড়াকে ভিতর থেকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং খুশকির মতো সমস্যার বিরুদ্ধেও লড়াই করে। এই প্যাকের আমলা আপনার মাথার ত্বকে ভিটামিন সি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

#৫। ডিম দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়

ডিম দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায় আরেকটি কার্যকর পদ্ধতি। ডিম দিয়ে চুল সিল্কি করতে আপনার যা যা লাগবে, কিভাবে ব্যবহার করবেন এবং কেন এই প্যাকটি চুল সিল্কি করে দেখুন।

যা যা লাগবে

এই প্যাকটির জন্য আপনার লাগবে ১ টি সম্পুর্ন ডিম, ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং ১ টেবিল চামচ মধু।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

একটি ভালো মিশ্রণ পেতে উপাদানগুলি একটি বোতোলে একসঙ্গে ঝাঁকান। এরপর প্যাকটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান। আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে পুরোপুরি লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। শেষে হালকা সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং কন্ডিশনার দিয়ে শেষ করুন।এই প্যাকটি সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করুন।

ডিম হচ্ছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন উৎস। এটি আপনার চুলকে পুষ্টি এবং উজ্জ্বলতা প্রদান করতে সহায়তা করে এবং এর গঠনও উন্নত করে। এটি চুলের ক্ষতি মেরামত করতে সাহায্য করে এবং নিস্তেজ চুলে জীবন ফিরিয়ে আনে। এই হেয়ার প্যাকটি নিয়মিত ব্যবহার করে আপনার চুলকে আরও শক্তিশালী করতে পারেন।

# ৬। মেথি বীজ দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়

এই প্যাকটির জন্য আপনার যা যা লাগবে, কিভাবে ব্যবহার করবেন এবং এই প্যাকটি কেন কাজ করে তা দেখুন।

যা যা লাগবে

মেথি বীজ দিয়ে চুল সিল্কি করতে আপনার লাগবে, এক কাপের চার ভাগের এক ভাগ মেথি বীজ এবং ১ কাপ পানি।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

প্রথমে মেথি বীজ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং সারারাত রেখে দিন। এরপর সকালে এই পানি আপনার মাথার তালু এবং চুলে লাগান। এবং আপনার চুলে প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

সবশেষে একটি হালকা সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং কন্ডিশনার দিয়ে শেষ করুন। এই প্যাকটি আপনি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করতে পারেন।

মেথির বীজ প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম এবং লেসিথিন সমৃদ্ধ। এতগুলো প্রয়োজনীয় চুলের পুষ্টি একসঙ্গে চুল সিল্কি করার উপায় কাজ করে। এছাড়া চুল ঘন, কালো এবং চুলের শক্তি বৃদ্ধি করে।

# ৭। পেঁয়াজের রস দিয়ে কিভাবে চুল সিল্কি করবেন

এই প্যাকটির জন্য আপনার যা যা লাগবে, কিভাবে ব্যবহার করবেন এবং কেন এই প্যাকটি কাজ করে তা বলছি।

যা যা লাগবে

এই প্যাকটির জন্য আপনার লাগবে একটি বড় পেঁয়াজ থেকে রস এবং ৩-৪ ফোটা অলিভ ওয়েল।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

প্রথমে পিয়াজের রসের সাথে অলিভ ওয়েল ভালো ভাবে মেশান।এরপর আপনার মাথার ত্বকে এই দ্রবণটি আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। পেঁয়াজের রসের প্যাকটি প্রায় ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। শেষে একটি হালকা সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং কন্ডিশনার দিয়ে শেষ করুন। এই প্যাকটি সপ্তাহে দুই বার ব্যবহার করতে পারেন।

চুল সিল্কি করার পাশাপাশি চুল পড়া বন্ধ করার উপায় হিসেবে পেঁয়াজের রস সবচেয়ে কার্যকর। এছাড়া পেয়াজের রস চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। পেঁয়াজের উচ্চ সালফার সামগ্রীর জন্য, রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করতে সহায়তা করে, যাতে চুলে আরও ভাল পুষ্টি পাওয়া যায়। এটি বায়োটিন, ম্যাঙ্গানিজ, ফ্লেভোনয়েডস, ভিটামিন সি, ফসফরাস, ফলিক অ্যাসিড এবং তামার মতো পুষ্টির একটি সমৃদ্ধ উৎস, যা সবই স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে।

৮। কলা দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়


কলা দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়

পাকা কলা দিয়ে চূল সিল্কি করার উপায়টি অনেক জনপ্রিয়। কারণ, পাকা কলা সহজেই রুক্ষ চুল সিল্কি করে। পাকা কলার সাথে টক দই ও মধু মিশয়ে প্যাক টি বানাতে হবে।

যা যা লাগবে

একটি পাকা কলা, ৩ চামচ টক দই ও ২ চামচ মধু। কোন ভাবেই মিষ্টি দই ব্যবহার করা যাবে না। যদি আপনার চুলের পরিমাণ বেশি হয়, তাহলে উপকরণ সম হারে বাড়াতে পারেন।

কিভাবে ব্যবহার করবেন

প্রথমে একটি পাকা কলা ভালো ভাবে চটকে নিয়ে, এর সাথে ৩ চামচ টক দই ও ২ চামচ মধু মেশাতে হবে। ভালোভাবে মিশিয়ে পেস্ট তরি করতে হবে। এরপর মেশানো পেস্টটি সম্পূর্ণ চুলে লাগিয়ে ৩০-৪০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। এর পর ভালো মানের শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। কলা দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায় হিসবে এই প্যাকটি সপ্তাহে ২-১ দিন ব্যবহার করলে ২ সপ্তাহে ফলাফল দেখতে পাবেন।

কলাতে রয়েছে প্রচুর পটাশিয়াম যা ভেতর থেকে আপনার রুক্ষ ও কোঁকরা চুলা সোজা করবে। এছাড়া টক দই ও মধুতে থাকা বিভিন্ন উপাদান চুল সিল্কি করার উপায় হিসবে কাজ করে।

আরও পড়ুন

চুলের যত্ন ও চুল সিল্কি করার উপায় হিসবে আরও কিছু টিপস

১। চুলের ধরন অনুযায়ী চুলের যত্নের পণ্য নির্বাচন করুন

আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী চুলের যত্নের পণ্য নির্বাচন করুন। বাজার থেকে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার কেনার সময় আপনার চুলের ধরনে মনোযোগ দিন।

২। প্রতিদিন চুল শ্যাম্পু করবেন না

প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে চুল থেকে তেল বেরিয়ে যায়। পরিবর্তে, সপ্তাহে দুই বা তিনবার শ্যাম্পু করার কথা বিবেচনা করুন। যদি আপনার চুল তৈলাক্ত হয়, তাহলে আপনি ড্রাই শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

৩। সবসময় কন্ডিশনার লাগান

২-৫ মিনিটের জন্য কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না এবং শ্যাম্পু করার পর চুল ধুয়ে ফেলুন। কন্ডিশনার ব্যবহার করুন শুধুমাত্র চুলের ডগায়, মাথার ত্বকে বা পুরো দৈর্ঘ্যে নয়। কন্ডিশনার আর্দ্রতা বন্ধ করতে সাহায্য করে।

৪। চুলে নিয়মিত তেল দিন

যদি আপনার চুল শুকিয়ে থাকে, তাহলে শ্যাম্পু করার আগে অন্তত ১ ঘন্টা চুলে তেল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলবেন। আপনি যে কোনও চুল-স্বাস্থ্যকর তেল ব্যবহার করতে পারেন, যেমন নারকেল তেল, জলপাই তেল, বাদাম তেল বা আর্গান তেল।

তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা, শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য বিশেষভাবে ভালো। যদি আপনার তৈলাক্ত মাথার ত্বক থাকে, তবে চুলের তেল কেবল চুলের মাথায় লাগান এবং চুলের গোড়া এড়িয়ে চলুন। চুল সিল্কি করার উপায় হিসেবে নিয়মিত চুলে তেল দিন।

৫। চুলের যত্নে প্যাক ব্যবহার করুন

সপ্তাহে ১/২ বার হেয়ার প্যাক ব্যবহার করা, আপনার চুলে তেল ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং চুল করে সিল্কি, ঘন কালো ও লম্বা। তাই চুল সিল্কি করার উপায় হিসেবে উপরে দেওয়া ঘরে তৈরি যে কোনও চুলের প্যাক প্রয়োগ করুন।

৬। গরম পানি দিয়ে চুল ধোবেন না

অনেকে চুলে উকুন দূর করার উপায় হিসেবে চুল গরম পানি দেয়। অনেকে আবার কোঁকরা চুল সিল্কি করার উপায় হিসেবে গরম পানি দেয়। গরম পানি আপনার চুল শুকিয়ে ফেলে। আপনি হয় হালকা গরম পানি অথবা ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুতে পারেন। কিন্তু কক্ষনো গরম পানি দিয়ে চুল পরিষ্কার করবেন না।

৭। কিছু চুলের স্টাইল এড়িয়ে চলুন

কিছু চুলের স্টাইল যা আপনার চুলকে শক্ত করে টেনে নিয়ে যায়, যেমন আপনার কপালে টাইট হেয়ারব্যান্ডের ব্যবহার আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। আপনার চুল আলগাভাবে বেঁধে রাখুন, শক্তভাবে নয়।

৮। চুলের রং ব্যবহার কম করুন

হেয়ার কালারিং বা পারমিং ট্রিটমেন্ট আপনার চুলের টেক্সচার ক্ষতি করতে পারে যদি ঘন ঘন করা হয়। এগুলোর ব্যবহার সীমিত করুন।

৯। চুল ছাঁটুন

মেয়েদের ক্ষেত্রে ৩-৪ মাসে একবার চুল ছেঁটে ফেলা, প্রান্ত কমাতে সাহায্য করে এবং আপনাকে স্বাস্থ্যকর চুল দেয়।

১০। খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন আনুন

চুল সিল্কি করার উপায় হিসেবে খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন আনুন। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান, যেমন সামুদ্রিক মাছ । আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খান, যেমন বিটরুট, খেজুর, মটরশুটি, মসুর ডাল, পালং শাক, গুড় (চিনির বদলে গুড়)।বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন ডিম, পালং শাক, বাদাম খান।

এছাড়া ভিটামিন ডি পাওয়ার জন্য, ভোরের প্রথম প্রহরে কয়েক মিনিটের জন্য সূর্যের আলোতে গিয়ে ঘুরে আসুন।

আরও পড়ুন

আমাদের শেষ কথা

আজকে আমরা আপনাদের জানলাম, রুক্ষ ও কোঁকড়া চুল সিল্কি করার উপায় বা চুল সিল্কি করার কয়েকটি প্রাকৃতিক উপায়। যার মধ্যে রয়েছে, এলোভেরা দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়, লেবু দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়, কলা দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায়, ডিম দিয়ে চুল সিল্কি করার উপায় ইত্যাদি। কোঁকড়া চুল সিল্কি করার উপায় বা রুক্ষ চুল সিল্কি করার উপায় হিসবে এই প্যক গুলো দুই সপ্তাহের মধ্যে চুল সিল্কি করতে কার্যকর।

যদি উপরের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার চুলকে নরম, সিল্কি বা স্বাস্থ্যকর করতে সাহায্য না করে, তাহলে একজন ত্বক বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা যেকোনো চিকিৎসা অবস্থা, যেমন পুষ্টির ঘাটতি চিহ্নিত করতে পারে এবং সেই অনুযায়ী আপনার চুলের সমস্যার চিকিৎসা করতে পারে। পোষ্ট টি ভালো লাগলে শেয়ার করার অনুরোধ রইলো।

Next Post Previous Post
No Comment
Add Comment
comment url